육아꿀팁 썸네일형 리스트형 5개월 아기 하루 루틴 완벽 정리｜수유·낮잠·놀이 균형 가이드 “5개월쯤 되면 슬슬 루틴을 만들어야 하지 않을까?”밤낮이 구분되고, 활동 시간도 길어지는 시기.수유·낮잠·놀이의 균형을 잡은 하루 루틴이 아기의 성장과 발달에 큰 힘이 됩니다.이 글에서는 아기의 생체 리듬, 수면 발달, 놀이 자극을 고려해저녁 7시 수유 후 잠자리에 드는 루틴으로 구성한5개월 아기 표준 하루 스케줄을 소개합니다.🕒 5개월 아기 하루 스케줄표 (기상: 오전 7시)시간활동설명07:00🌞 기상 & 기저귀 교체아침 햇빛으로 생체 리듬 세팅07:00🍼 수유 ①하루의 첫 에너지 충전! (약 180~210ml)07:30~08:30👶 활동 ①Tummy Time, 손 놀이, 얼굴 마주보기08:30~09:30😴 낮잠 ①아침 낮잠은 40~60분 정도로 짧게10:00🍼 수유 ② 10:30~11:3.. 더보기 아기 언제부터 직수(샤워기)로 씻겨도 될까?｜생후 6개월부터 가능한지, 시기와 주의사항 정리 아기 언제부터 직수로 씻겨도 될까?샤워기 사용 시기와 방법, 부모가 꼭 알아야 할 꿀팁신생아 때부터 아기 목욕은 매일의 미션이죠.그런데, 시간이 지나면서 궁금해지는 게 있어요."이제 샤워기로 바로 씻겨도 될까요?"욕조에 물 받는 것도 일이니까, 직수(샤워기 물줄기)로 간단히 씻기고 싶다는 마음, 누구나 한 번쯤 품어보셨을 거예요.※ 혹시 아직 아기 목욕 순서와 방법이 헷갈리신다면,신생아 목욕 방법 총정리｜욕조 2개 사용부터 순서, 물 온도, 아빠 목욕 실전팁까지 글부터 먼저 확인해보세요!하지만 아기 피부와 발달 상태는 어른과 달라요.직수를 사용할 수 있는 시기와 방법, 안전한 사용법까지 지금부터 정리해드립니다.1. 직수는 언제부터 가능할까?일반적으로 생후 6개월 전후부터 가능합니다.이 시기는 아기가 목을.. 더보기 2개월 아기 통잠 훈련 성공기｜하루 8회 수유에서 새벽 수유 없이 잠자기까지 하루 8번 수유하던 아기, 어떻게 새벽 수유 없이 잘 자게 되었을까?“두 달 된 아기가 정말 통잠을 잔다고요?”믿기 어려울 수 있지만, 우리 아기는 생후 72일부터 새벽 수유 없이 통잠을 자기 시작했어요.더 놀라운 건, 그 전까지는 하루에 무려 8번이나 수유하던 아기였다는 점이에요.그중 밤에는22:30 드림피드 1회01:30 새벽 수유 1회04:30 새벽 수유 1회총 밤중 수유만 3회가 필요했답니다.그랬던 우리 아기가 어떻게 밤잠을 통으로 자게 되었는지,그리고 수유량은 그대로 유지하면서 수면 리듬을 조정한 과정을 나누어볼게요.📐 하루 수유량 840ml, 이렇게 계산했어요우리 아기의 하루 수유량은 840ml였습니다.그 기준은 바로 다음과 같은 계산법이에요:아기 몸무게(kg) × 30ml × 하루 수유 횟.. 더보기 이전 1 다음
